Хотите узнать секрет нашего лицея?
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
prev
next

Юрий Нестеров, ученик НОУ «Петербургский лицей»

News image

Екатерина II. 1 сентября 2009. НОУ «Петербургский лицей»

News image

Петр I. 1 сентября 2009. НОУ «Петербургский лицей»

News image

Учителя НОУ «Петербургский лицей»

News image

Главная Советы психолога Как развивать эмоциональный интеллект?
Как развивать эмоциональный интеллект? PDF Печать E-mail
15.09.2020 22:08

Когда эмоции – не враги, а друзья, они начинают помогать в достижении цели. ⠀

Родители, как правило, уделяют большое внимание интеллектуальному развитию ребенка, совсем не думая о его эмоциональном состоянии. Часто их требования не совпадают с желаниями детей, а это неминуемо ведёт к психосоматическим проблемам.

Для раскрытия всех возможностей эмоциональной сферы, ребенку нужно пройти через пять этапов игрового образовательного процесса:

✅ осознанность (я чувствую);
✅ мотивация (я хочу);
✅ самооценка (я могу);
✅ интеллект (я знаю)
✅ самореализация (я делаю)

Каждый этап позволяет освоить модели восприятия, осознания и взаимодействия с действительностью: «я чувствую», «я хочу», «я могу», «я знаю», «я делаю» соответственно. ⠀

Есть чувства, от которых хочется улыбаться: радость, нежность, гордость, счастье. От других становится плохо: страх, злость, обида, вина.

Помогите ребёнку овладеть этим алгоритмом:

▪1. Понять свою эмоцию;
▪2. Принять ее. Не задавить, не отвергнуть. Честно дать себе внутри ощутить ее;
▪3. Понять, почему вы испытываете эти чувства;
▪4. Принять решение как выразить эти чувства.

Если мы сами будем озвучивать свои чувства (например: «Я испытываю радость, потому что мы так здорово всей семьей провели эти выходные, и я хотела бы, чтобы мы все выходные проводили вместе»), это станет нормой общения. Тогда и ребёнку будет легко понимать свои эмоции: «Я чувствую обиду и грусть, потому что у меня не получилось написать диктант, хотя я готовился и я хотел бы понять, что мне делать»

Виктория Шиманская, спикер форума «Воспитание со смыслом», доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта детей, автор первой запатентованной методики системного развития EQ детей, преподаватель в МИП, МГИМО, РАНХиГС при Президенте РФ, автор книг о развитии эмоционального интеллекта.

Обновлено для 15.09.2020 22:10
 

Новые фото



Поиск

Кто на сайте

Сейчас 365 гостей онлайн

Версия для слабовидящих

  • Большой шрифт
  • Крупный шрифт
  • Инверсия
  • Контраст

Ссылки

министерство

 

мин ко

 

егэ1

егэ3